Für eine erfolgreiche Hypnose Sitzung sind drei Dinge entscheidend:
Sie möchten ein Ziel erreichen und sind offen, die Hypnose als Weg zur Lösung zu nutzen. Sie bringen Vertrauen mit – in die Hypnose und in Ihre Therapeutin. Und Sie fühlen sich mental und gesundheitlich stabil.

Niemand wird ohne seine ausdrückliche Einwilligung hypnotisiert – das ist unethisch und widerspricht den Richtlinien des Hypnose Verbandes, dem ich als Mitglied angehöre.

Sie behalten während der gesamten Sitzung die volle Kontrolle. Aus diesem Grund wird jede Sitzung sorgfältig vorbereitet – das Problem sowie die gewünschte Lösung werden gemeinsam klar definiert und besprochen. Wir arbeiten mit Ihren Ressourcen, um das bestmögliche Resultat zu erzielen. 

Ein Hypnose Coaching ist ein Prozess, der auf Vertrauen, Transparenz und Ihrem persönlichen Wohl basiert – nichts geschieht ohne Ihr Wissen und Ihre Zustimmung.

Hypnose ersetzt keine Psychotherapie, sondern wird ergänzend eingesetzt. Falls Sie sich in einer psychotherapeutischen Behandlung befinden, vereinbaren wir eine Hypnose Sitzung nur in Absprache mit Ihrem Psychotherapeuten. Ihr Wohl und die optimale Lösung für Sie stehen dabei immer im Vordergrund.

Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand – Sie erleben ihn täglich kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen. Dieser tiefe Entspannungszustand wird auch „Trance" genannt und ermöglicht die direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein – genau das geschieht während einer Hypnose Sitzung.

Normalerweise durchlaufen wir diesen Zustand nur kurz, bevor wir einschlafen oder erwachen. In einer Hypnose Sitzung gelingt es uns, die Trance gezielt aufrechtzuerhalten – so lange, bis wir die Sitzung gemeinsam beenden.

Hypnose Coaching hilft Ihnen, Ihr Ziel fokussiert anzugehen und in die Tat umzusetzen. Doch manchmal zeigen sich auf dem Weg dorthin Hindernisse – Ängste, Widerstände oder Blockaden. Obwohl Sie sich XY vorgenommen haben, schieben Sie es hinaus oder finden Ausreden.

In einer Hypnose Sitzung spüren wir gemeinsam auf, was Sie blockiert. Wir prägen Ihr Unterbewusstsein neu und positiv – damit es Ihren bewussten Willen nicht länger sabotiert, sondern aktiv unterstützt. Ihre gesamte Motivation richtet sich auf Ihr Ziel – und was zuvor als Herausforderung erschien, meistern Sie danach mit Freude.

So gelingt es Ihnen, gezielt neue Wege zu gehen, über sich hinauszuwachsen und Ihr Ziel nachhaltig zu erreichen.

In Hypnose oder Trance fühlen Sie sich ähnlich wie im Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Von aussen mag es aussehen, als würden Sie schlafen – innerlich sind Sie jedoch wacher und kreativer als im Alltag.

Sie hören meine Stimme und können der Sitzung Schritt für Schritt folgen. Zuweilen nehmen Sie meine Stimme „wie durch Watte" wahr oder tauchen kurz in Richtung Schlaf ab – das ist völlig normal und hängt von der Tiefe Ihrer Entspannung ab.

Fast alle Menschen lieben diese geführte Tiefenentspannung – und geniessen die Ruhe und Kraft, die sie dabei tanken können.